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黑色食品历来是补身健体的。而黑豆更是补肾强肾、美容养颜的好食材。黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能降低胆固醇...

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2018-05-25

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进精诚名医汇。列位看官,今天和你说上一事,就是如何通过食物来补肾。这个是一个非常庞杂的话题,...

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2018-05-16

经常吃坚果不仅有益于大脑、还能养生。但小圈子提醒圈友们,其实吃坚果也有讲究!并不是所有的人都适合吃坚果,那么吃坚果还有什么...

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2018-05-15

核桃的最佳搭配食物 核桃仁+ 山楂或芹菜 核桃仁与山楂合用, 相辅相成, 具有补肺肾、润肠燥、消食积的功效。适合于治疗肺虚咳嗽、气喘、...

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2018-05-14

红枣 山药具有健脾益气的作用,大枣具有健脾补血的作用,二者一起食用效果更佳,功效翻倍。 鸭肉 山药具有补肾益气的作用,鸭肉富含...

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2018-05-13

好身体不光需要合理的锻炼和保养,同样需要在饮食上多加注意,病从口入,祸从口出,既要管好这张嘴,也不能亏待了这张嘴,我们来看...

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2018-04-30

1、红枣莲子鸡爪汤 原料:鸡爪,红枣,莲子,香菇 功效:补充肌肤水分个弹性,美容养颜 2、雪梨滋阴润肺汤 原料:瘦肉、生姜、雪梨干...

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2018-04-20

折耳根又叫鱼腥草,大多数外地人闻折耳根色变!但这种食物却是很多云南人的心头好,爱到什么程度?吃炸洋芋要拌点折耳根,吃烧饵块...

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2018-04-19

〔用料〕芡实、苡仁、莲子各240克,人参、茯苓各150克,糯米500克,山药1500克。 〔制作〕以上各物,一并研为细粉,即成。 〔食法〕每日2次,每次...

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2018-04-17

大家晚上好呀,我是90后佛系养生少女小包子,今天要跟大家聊的是咱们中国人早餐里,出现频率极高的一样东西,那就是豆浆。 豆浆中含...

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2018-04-16

现代人多处于亚健康状态,营养师建议,不妨多吃五谷杂粮。选用杂粮类及豆类进行搭配,食材搭配主要根据个人具体情况,但不能随意搭...

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2018-04-13

正值清明假期,休闲旅游成为热门。近年来,但凡节假日,国内旅游热门目的地总少不了海南。随着旅游发展逐步成熟,海南旅游市场不断...

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2018-04-07
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